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Para muitas pessoas, o cabelo vai muito além da estética. Ele está ligado à forma como nos apresentamos ao mundo, à nossa identidade e, em muitos casos, à nossa autoestima. Por isso, quando a queda de cabelo se torna significativa ou repentina — como acontece na alopecia — o impacto costuma ultrapassar a questão física e afetar diretamente a saúde emocional. Neste texto, quero refletir sobre o que a ciência tem mostrado sobre essa relação e, principalmente, sobre por que o c

Muita gente pensa na maternidade em termos de tarefas: trocar fralda, preparar refeição, levar à escola, marcar consulta. Mas existe um trabalho que quase nunca aparece nessa lista — porque ele não acontece nas mãos, acontece na cabeça. É a chamada carga mental: o esforço constante de planejar, antecipar, lembrar e monitorar tudo o que a vida familiar exige, mesmo quando outra pessoa está executando a tarefa. O que é, exatamente, a carga mental O termo ganhou popularidade a